喝茶损害牙齿-喝茶有助于保护牙齿和改善视力的原因

喝茶有助于保护牙齿和提高视力的原因

茶叶具有许多保健功能，因为茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药用成分。下面详细介绍一下为什么喝茶有助于保护牙齿，提高视力。

茶叶中氟含量高，每100克干茶中氟含量为10毫克~15毫克，其中80%为水溶性成分。如果每个人每天喝10g茶，可以吸收1mg ~ 1.5mg的水溶性大气。而且茶是碱性饮料，能抑制人体内钙的减少，有利于预防龋齿，保护牙齿，强健牙齿。

据有关资料显示，小学生餐后用茶漱口试验治疗，龋齿率可降低80%。据有关医疗单位调查，28.6%的白内障患者有喝茶的习惯；71.4%的人没有喝茶的习惯。这是因为茶叶中的维生素C等成分可以降低眼晶体的混浊度，经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛、提高视力有积极的作用。