茶 助睡眠_伴着茶入眠

茶香袅袅，一个人坐在小院中品着茶，读着书，阳光照耀在身上，暖暖的仿佛回到了夏天一样。惬意抿口茶，看看远处洁白的云，湛蓝的天，还有更远处的山，在阳光下隐约闪耀着金光。

有人说心灵如果没有栖息的地方，不管到哪里都是流浪。如今的都市生活中，充斥着冰冷与喧嚣，紧张快速的节奏中我们往往无所适从。每天在钢铁森林中穿梭，应付着形形色色的人，笑也勉强，悲也无声，只有晚上一个人安静下来，端着一杯茶慢慢品味时才会想起很久很久以前在乡下时的惬意时光，那里全是一片绿色，绿色的茶田，绿色的树木，绿色的草丛，绿树上有鲜艳的花，风中摇摆着，散发着馥郁的芬芳。

生活中需要多一些安宁，一些类似于乡下生活的安宁，不去想任何繁琐头疼的事，放空自己，放空所有的喜怒哀乐，往事抛在脑后，单纯的只是和朋友聊个天，单纯只是读一本书，品一杯茶，看一朵花，如此心头的浮躁会淡去，会真切感受到一种恬静的美，美得香甜，如一杯茶的味道。

生活中不妨让自己安闲一些，与青山绿水为邻，与翠竹清茶相伴，在有风的日子，试着让自己的心也跟着茶香一起飘荡，在没风的日子，与茶叶一般静静安眠，安眠在茶杯中，美美得做一个恬淡的梦，梦中阳光普照，芬芳荡漾。