茶叶水津好什么意思(茶水生津是什么意思)

大家好，今天给各位分享茶叶水津好什么意思的一些知识，其中也会对茶水生津是什么意思进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

什么原因会形成身体有湿气

谢邀！湿气的来源，不外乎两种，外湿和内湿

外湿多由气候潮湿、坐卧湿地、穿湿衣服、淋生雨等外在因素而致。

内湿多因喜食冷饮、贪食生冷瓜果、寒凉食物吃多了，损伤人的阳气引起的。

现在很多人喜欢食肉，觉得不吃肉理亏，肉食是不易消化的食物，长期这样，伤害的是脾胃。脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积，体内就有了湿气。

寒热易去，湿气难除。

在致病的六邪：风、寒、暑、湿、燥、火中，湿气是最容易渗透的，并且它从来都不孤军作战，总是要与其它邪气狼狈为奸，体外的邪气总是和体内的湿气纠缠不清：

湿气遇到寒气则为寒湿；湿气遇热则为湿热；湿气与风则为风湿；湿气遇暑则为暑湿；湿气藏在皮下就形成肥胖。

那么怎样判断自己身体有湿气呢？

1.看舌苔。

舌苔厚腻，舌的边沿有锯齿，舌面有裂纹都是湿气的表现。

2.看起床。

早晨起床不赖床，睡醒了之后神清气爽，精神抖擞，体内湿气少或者没有。如果睡醒了起不了床，喜欢耐床，昏昏沉沉，四肢酸懒，像穿了一件湿衣服似的；头脑不清醒，像呆了一顶帽子似的，都是湿气重的表现。

3.看大便。大便不成形，溏稀，粘马桶，不易冲去，手纸用一张是不够的，说明你体内湿气重了。再有，便秘也是湿气重的表现。

4.看脸。面色灰暗，无光彩，易长痘，毛孔粗大是湿热內盛的表现。

5.看身体。肥胖之人湿气重。

6.拔罐起水泡也是湿气重的表现。

那么怎样除湿呢？

1.不要直接睡地板，潮湿下雨天减少外出，不要穿湿衣服，水分摄取要适量。

2.运动排汗除湿，跑步、瑜伽、太极、健走等都是除湿的很好的运动。

3.饮食少盐，清淡适量；少吃寒凉的食物，做寒凉的食物的时候多加点葱、姜、蒜；少吃油腻的食物；少吃生冷的食物；适量吃不易消化的食物，因为不易消化所以伤脾，脾运化水湿的功能就差。

4.戒烟戒酒。

5.艾灸除湿。

6.食疗：红豆薏仁汤是除湿的良方。

7.吃中药调理。

你好！我是虹羽橘子，特别喜欢中医，也特别喜欢养生。此文如果你觉得有用的话，你的关注、点赞、转发、评论将是对我的莫大的支持，真心感谢！

常吃生姜有什么功效

生姜作为我们每一个家庭中非常重要的一个辅料，在我们舌尖上的美味中起着重要的作用。大家或多或少也可能知道生姜对身体是有益处的，俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜”，那么生姜到底有什么功效呢？张大夫查了一下文献，现在给大家汇报一下。

首先我们先来了解一下生姜的成份都有什么？主要有四类：一类是挥发油；一类是姜辣素；一类是二苯基庚烷；还有就是其它的，如氨基酸、糖等。

那么它的药理作用有哪些呢？文献报道，大概具有如下作用：1.抗氧化作用；2.抗微生物作用，如伤寒杆菌、霍乱弧菌及阴道滴虫等；3.抗炎作用；4.降低胆固醇的作用；5.抗动脉粥样硬化的作用；6.增强免疫功能的作用；7.保肝和止吐的作用；8.抗过敏的作用。可以说生姜的功效还是非常多的，和我们本身的一些认识可能也比较一致。需要说明的上述功效是人们现代药理学的研究，大家不能认为，吃生姜就一定能够达到上面的效果，甚至于代替药物，这样是不对的。

在这里，张大夫想和大家说的是，我们祖国医学在生姜的使用上，具有非常丰富的经验，很多方剂的组成成份中都有生姜。因此，张大夫认为，如果大家使用生姜作为药物进行治疗某些疾病的时候，在咨询靠谱中医师后使用会更加合理。

湿气是怎么来的

你好，很高兴回答你的问题。湿气已经成为影响大家身体健康的一大元凶，而且湿气非常难以去除，素有千寒易去，一湿难除，如油裹面，难解难分的说法。

首先咱们要弄清楚湿气是如何形成的？根源问题在哪里？脾为生痰之源，肺为储痰之器，，湿气重主要是由于脾胃运化功能失调导致的。

现在人们的生活水平提高了，饮食习惯也开始出现问题，长期饮食不规律，暴饮暴食，喜欢吃凉的，辣的，油腻的，就会导致脾胃负担越来越重，特别是晚上睡得晚，睡觉前喜欢吃东西，更加容易导致脾胃无法得到修整，就像加班一样，超负荷工作，势必造成脾胃功能下降，最后形成积食内热，消化不良，脾胃虚弱。

吃进去的食物不能及时的被脾胃消化吸收，就会在体内淤积，一部分转化为水谷精微，一部分吸收不了变成了湿气，水肿，痰液，毒素垃圾。一部分在体内不断的累积，一部分通过其他途径表现到皮肤上，或者通过大小便排出去。

所以湿气重的人，都会出现身体疲倦，休息后不减轻，脘腹胀满，大便发粘，容易咳嗽有痰，痰液粘稠，咽喉不适，有异物感，还容易出现水肿，脚气，湿疹过敏等。

所以说，如果想要调理湿气的问题，一定要从脾胃入手，健脾利湿，温中和胃，驱寒除湿。可以选择进行艾灸调理，配合饮食调理，养成好的生活习惯，只有几方面配合才会更好的把体内的湿气排出体外。

成都好玩吗

成都我觉得还是蛮好玩的，成都是一个适合慢旅行的城市！今天分享下说走就走的成都三天自由行，基本都是吃吃喝喝睡逛逛。

因为前段时间压力太大了，所以临时决定给自己一次旅行。

我和朋友的第一天飞成都落地早上9:00。直接去了酒店之后酒店提前给我们开了房间，补眠补到下午才出发去逛逛。

Day1??远洋太古里-武侯祠-锦里-成都玉林路

??第一站:成都远洋太古里

这里简直就是女生的天堂！什么牌子都有！而且每一家大牌旗舰店都是广州旗舰店的Plus版！一些广州没有的牌子这里也有！只要卡里有钱！这绝对就是幸福的天堂！

成都版的三里屯！

而且有很多精致的茶馆咖啡店嘻嘻这里逛一整个下午都不会腻！随便去了二楼的一家咖啡店解决午餐一般般而已价格有点小贵所以不推荐啦

??第二站武侯祠

必打卡景点推荐

门票??:50只收现金！只收现金！只收现金

因为喜欢三国所以在这里留下很深刻的印象每个小展馆都有自己的故事

游玩建议:关注景点公众号一边玩的时候一边听故事这样子才搞得清楚在玩什么嘻嘻

??第三站:锦里

就在武侯祠的旁边，不需要门票，一条商业街。可能因为去了太多次鼓浪屿中山路这种类型的商业街后对这里不是很感冒。而且本地的朋友也不推荐在这里吃小吃，所以我们就走马观花而已啦。

??第四站:小龙坎火锅??

嘻嘻第一顿火锅！爽歪歪！第一次见识了本地人吃辣的厉害。晚上去了成都的小酒馆，很有不一样的氛围。年代感很强，而且人均消费很低耶，不过就是要排队。

第二天的行程:双流老妈兔头-宽窄巷子-太古里茶社-IFS打卡熊猫-吃烤肉

第一站:#双流老妈兔头

睡觉睡到自然醒，然后就直奔#双流老妈兔头本地人说这是最正宗的兔头啦！三个人人均才80左右，吃到撑！不能吃辣的一定要点粥！一定要点粥！一定要点粥！

门口有可以快递特产的地方！所以吃完之后快递了两份回家给家里人了！

第二站:宽窄巷子

适合拍照的地方挺多的，但是本地朋友说这就是一个看看拍拍的地方，东西有点贵也不怎么好吃。不过去体验了采耳，超级无敌有趣的一次体验，60元一次体验14分钟左右，有点小贵但是毕竟是特色哈哈。

第三站:慢生活去茶社IFSmixun

双人套餐268

两壶茶+一个三层甜品盘

嘻嘻看着很多网红在那里拍照录视频，懒洋洋的躺着过了一个下午，几盘王者荣耀下来

着实是超级无敌幸福的！这里也是一个拍照胜地，因为很多品牌logo文化墙都是很酷的！

第四站:IFS打卡大熊猫??

成都IFS

姜虎东白丁

因为吃了辣想要换点口味，所以就去吃了烤肉。嘻嘻??海鲜嫩豆腐汤真的是超级无敌辣！一定是成都的辣和我想象的不一样！因为不是假日高峰期所以在拍大熊猫的时候也是不用排队滴！心情美翻天了！

第三天上午去看了下大熊猫。下午报了一个乐山大佛船游票、三面看佛（告诫大家各大旅游套餐比较购买、上车后发现大家价格都不一样）大佛维修、看了也不错、拍照留念、之后就去的黄龙溪、逛吃又开始了、看了骚浪贱的一根面表演哈哈哈、去了鬼屋、然后再走的时候买了好多爬爬杆、好好吃、最后回市区我们俩直奔机场。

关于茶叶水津好什么意思的内容到此结束，希望对大家有所帮助。