禅宗参禅三重境界：从大小周天到坐禅悟道

在探寻打坐参禅的境界中，我们不仅能领略到禅宗的深邃，还能了解青原行思所提出的参禅三重境界。本文将围绕这一主题展开，从大小周天的贯通、金满慈夫人的参禅经历、参禅与悟道的含义、禅宗与禅定的区别，以及禅宗的起源和坐禅的具体意义等方面进行阐述。

一、大小周天的贯通与心身改变

《大小周天》的贯通源于顺其自然的清净心，任何动念的功法都难以达到这一境界。（大小周天贯通）并非依靠功法所能轻易实现，它需要内心的纯净与自然状态的和谐统一。一旦大小周天贯通，对心身都将产生极大的改变，这并非是一个梦，而是一个真实可实现的境界。

二、金满慈夫人的参禅之路

金满慈夫人，一位出生于民国初年的女性，她的参禅经历颇具传奇色彩。在七十年代末至八十年代初，她开始记写参禅日记，当时年龄约七十岁。她的日记中记录了她的生活轨迹，从江南到北平，再到东北、西南，直至台湾，一生都在战乱中度过。她的女儿昆韦，生于抗战胜利前，在美国攻读博士学位。金满慈夫人于1972年开始参禅打坐，学习的第一本书是南怀瑾老师的《静坐修道与长生不老》。她的参禅经历，为我们提供了一个了解禅宗的生动案例。

三、参禅悟道的本质

参禅与悟道都是人生修行的方式，属于哲学范畴，并无上下高低之分。它们的目的相同，都是为了强大内心，看清事物本质，不为外表所迷惑，不为世俗所扰。

四、禅宗与禅定的差异

禅宗是一个宗派名称，它不著言论，不立文字，以心传心，直指人心，见性成佛。而禅定则是参禅打坐，日久功深，所得的入定境界。参禅打坐是禅宗主要的用功方法，但禅宗与禅定并非同一概念。

五、禅宗的起源与坐禅的意义

禅宗属于佛家的禅宗，是中国佛教十大宗派之一。禅并不是坐出来的，而是参出来的，坐禅可以为参悟者提供一个良好的氛围，但二者并非因果关系。在禅宗中，禅可以指代释迦牟尼在菩提树下悟到的那个东西，需要自己“参悟”才行。

六、坐禅谷的禅意

坐禅谷景区位于河南省淅川县仓房镇西北部，是一处精品峡谷风景区。它因唐朝的国师慧忠常带领弟子在此静坐参禅而得名。坐禅谷不仅是一处自然风光旖旎的景区，更是一处承载禅宗文化的地方。

通过以上对打坐参禅境界的探讨，我们不仅对禅宗有了更深入的了解，也对青原行思的参禅三重境界有了更为清晰的认识。希望这篇文章能对各位有所帮助，增长知识，开启心灵的修行之旅。