虚寒体质吃什么好「虚寒体质的人可以喝红茶和黑茶」

大家好，虚寒体质的人可以喝红茶和黑茶相信很多的网友都不是很明白，包括虚寒体质吃什么好也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于虚寒体质的人可以喝红茶和黑茶和虚寒体质吃什么好的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、不寒性的茶

1、红茶是不寒性的茶，是温性茶。温性的茶其实也就是完全发酵的茶，比如红茶、普洱茶和黑茶。

2、中性的茶也就是半发酵的乌龙茶和黄茶、白茶。

3、凉性的茶就是没有发酵的绿茶和花茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。

二、经期可以喝什么茶

关于经期可以喝什么茶，要根据每个人的症状不一样，选择适合自己的茶。如果月经量较少或者月经颜色较暗，在月经期可以喝玫瑰花茶，玫瑰花具有一定的调经，止痛，活血去瘀的作用。适当饮用玫瑰花茶可以缓解这些症状。如果是偏寒性体质的，可以喝一点红茶，红茶属于温性的，可以起到温经散寒作用。

三、红茶的性质

1、红茶是热性的。从本质上讲，茶叶都是凉性的，但是由于发酵的原因，性质起了变化。红茶发酵后性质逐步走向熟热，茶叶就基本属于热性的了。

2、热与凉的分化，在于茶多酚的转化，转化为茶褐素、茶红素、茶黄素。从外观上看，当茶叶颜色变化时，性质就变化了。从大红袍开始变热，红茶热性，实际上，一般上讲，红茶一次发酵到位，应该是最热的茶了。所以红茶养胃。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！