孕妇能吃黑苦荞茶吗「孕妇可以喝黑荞麦胚芽茶」

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一、孕妇可以吃苦荞米吗

孕妇在怀孕期间是可以吃苦荞米的，但是由于这个食物很难消化，在怀孕的早期胃肠功能比较差，而且很容易出现腹胀的情况，所以还是尽量少量进食比较好，在整个怀孕的过程中都建立营养的饮食，而且需要多吃一些容易消化的食物，这样可以很好的避免对胃肠道产生负担，减少腹泻的情况发生。

二、孕妇吃的荞麦面是哪种

适合孕妇吃的荞麦面昰黑苦荞无糖精荞麦面，它不含任何剂和糖精等不好的成分，而且健康有营养，特别适合孕妇和一些血糖高的人士食用，孕妇多吃粗粮，对胎儿的健康提供了充足的保障。

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