银耳汤是一道营养丰富、口感清甜的汤品,特别适合女性和老年人食用。加入红枣和莲子,不仅能够增加汤品的营养价值,还能够增加汤品的口感和美味度。那么,银耳汤红枣莲子怎么做更加美味呢?
1. 准备材料
银耳、莲子、冰糖、水。
2. 处理材料
银耳用清水浸泡30分钟,去掉杂质,切成小块;红枣去核,莲子洗净。
3. 煮汤
将银耳、莲子、冰糖放入炖盅中,加入适量清水,盖上盖子,用大火煮沸,然后改用小火炖煮2小时。
4. 调味
,根据个人口味加入适量的盐即可。
1. 银耳、莲子的比例可以根据个人喜好调整。
2. 炖盅可以选择瓷质或陶瓷的,不要用金属的,以免影响口感。
3. 如果时间不够,可以使用电饭煲代替炖盅煮汤,效果也很不错。
银耳汤红枣莲子的做法非常简单,只需要准备好材料,按照上述步骤操作即可。这道汤品不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合女性和老年人食用。如果你想要增加汤品的美味度,可以根据个人口味适量调整材料的比例和调味的口感。
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