营养美味的瘦身汤「石斛榴莲壳瘦肉汤的做法」

瘦身不仅仅是为了美观，更是为了健康。瘦身汤是一种营养丰富、低卡路里的食品，能够帮助我们减少脂肪的摄入，让我们更加健康。今天，我们将为大家介绍一道营养美味的瘦身汤——石斛榴莲壳瘦肉汤。

石斛、猪瘦肉、姜片、盐适量。

1. 石斛、猪瘦肉分别洗净备用。

2. 猪瘦肉切成块状，放入沸水中焯水，去除血水。

3. 取一个干净的炖盅，将焯好水的猪瘦肉、石斛、姜片放入炖盅中。

4. 加入适量的清水，水量以盖过所有材料为宜。

5. 将炖盅放入蒸锅中，大火蒸3-4小时。

6. 取出炖盅，加入适量盐调味即可。

这道石斛榴莲壳瘦肉汤不仅味道鲜美，而且营养丰富。石斛是一种具有滋阴补肾、养颜美容的中药材，榴莲壳能够消除体内的湿气，而猪瘦肉则含有丰富的蛋白质和少量脂肪，是一种营养均衡的食品。此外，这道汤还能够帮助我们减肥瘦身，是一道非常适合女性朋友的汤品。

总之，这道石斛榴莲壳瘦肉汤不仅美味可口，而且还能够帮助我们保持健康、减肥瘦身，是一款非常适合女性朋友的汤品。