玛咖和黑枸杞能一起泡水喝吗？营养师来解答

问玛咖和黑枸杞能一起泡水喝吗？

可以一起泡水喝。但是需要注意的是，它们的功效和作用不同，需要根据自己的需求进行搭配选择。

玛咖是一种生长在秘鲁高原上的植物，被称为“秘鲁人参”，具有抗疲劳、提高免疫力、调节内分泌等多种功效。而黑枸杞则是一种具有滋补肝肾、明目、养生等功效的中草药。

将玛咖和黑枸杞一起泡水喝，可以起到双重滋补的作用。但是需要注意的是，如果您是因为疲劳、压力过大等问题需要服用玛咖的话，不要与黑枸杞一起食用，以免影响玛咖的功效。同时，如果您患有肝肾疾病或者体质偏寒的话，也不宜过量食用黑枸杞。

总之，玛咖和黑枸杞可以一起泡水喝，但是需要根据自己的需求进行搭配选择，以达到的滋补效果。同时，也需要注意适量食用，以免出现不良反应。