长期喝荷叶茶有害处吗「喝荷叶茶拉肚子吗」

其实喝荷叶茶拉肚子吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解长期喝荷叶茶有害处吗，因此呢，今天小编就来为大家分享喝荷叶茶拉肚子吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、荷叶茶贵的和便宜的有什不同

荷叶在药店或者超市茶区都有卖，但是茶区的荷叶很贵，100元左右一斤，但是干荷叶的分量很轻，10块钱的你就能喝好几个月，在药店里买中药的地方荷叶就比较便宜，大概2——5角钱一钱，也就是说2块钱你就能买一两，超级经济实惠，但是唯一不同的地方是：超市茶区的荷叶切割的较大，看上去很整洁干净，而药店的荷叶切割的比较小，泡茶的时候会有一些碎渣滓，灰尘也比较多，跑的时候必须先洗。荷叶喝得多了会拉肚子，这样人也就会比较饿，这是唯一的不好的地方，最好吃些能够有饱腹感的东西，粗粮不错，配合起来挺好的建议泡荷叶的时候加些干冬瓜皮，这个药店中药区也有，比荷叶还便宜喝的时间长了确实有效果，但是就是问道不太好，最后会因为味道喝不下去，这是我的亲身感受最好泡浓点，当中药喝，比当茶喝要效果好，也不用不停地闻不好闻的味道祝你早日减肥成功

二、冬瓜荷叶茶的正确喝法

1.吃油腻东西前或饭前.喝一杯浓的是为了防止脂肪停留在身体内.

2.吃油腻东西前或饭后.再来一杯浓的.是为了排出多余对身体无用的脂肪.(不是指腹泻)呵呵.

3.平时也可以把荷叶茶当成平时的水来喝哦.无任何负作用.

4.取一袋用200-300毫升的开水冲泡，盖上杯盖后多焖几分钟.要用90度以上的水泡哦.这样让里面有效成分都浓在茶里.

5.不必节食。因为喝一段时间后，对食物的爱好就会发生变化；

此外，荷叶茶直接泡不用煮，就算茶凉了，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

长期饮用不但治病还可以瘦身.效果很明显的.以上就是正确喝荷叶茶减脂的方法.

三、制作荷叶茶的荷叶什么时候采摘好

一般农历5-7月之前采摘效果好，如果太晚荷叶就老了，晒干之后不但颜色不好，而且味道很苦，太嫩的荷叶，不但材料比较浪费，功效也不好。荷叶茶的功效：

1.促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2.排水利尿，健康消脂荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气，滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

3.富含茶瘦素，提升代谢茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。

四、买到的干荷叶很苦~怎么回事_

荷叶水喝起来会有些苦涩感的。老荷叶一般喝起来比较苦涩，而且冲泡出来的茶色也会比较浓。但是荷叶水可以有助于减肥，对通便也有一定的用处的。指导意见：建议你在选择荷叶茶的时候最好选择较嫩一些的荷叶，这样就能保证荷叶茶的味道与品质。荷叶水有点苦，去苦味的方法：

1、等温度降低以后，一次全部喝下。

2、可晾凉以后，适当加入冰糖或蜂蜜饮用（从中医学角度讲蜂蜜、冰糖与荷叶的药效互不抵触，也不相克）。

3、再有，提醒你不要大量地饮用荷叶茶，有可能会引起胃寒、腹泻的症状。

五、荷叶茶能长期喝吗

1、荷叶茶不建议长期地天天喝，天天喝会伤身体。一般情况下短期一个月内每天周喝一两次是可以的。

2、不建议长期地天天喝荷叶茶。同时，建议搭配其他花茶一起泡水喝，这样口感也不单调，也不会影响身体。

六、入秋的荷叶苦吗

荷叶水喝起来有时会有苦涩感，老荷叶一般喝起来比较苦涩，而且冲泡出来的茶色也会比较浓。等温度降低以后一次性全部喝下就不会那么苦，或者等凉了以后加入冰糖或者蜂蜜也可以，再有不要大量饮用荷叶茶，可能会引起胃寒腹泻的症状。喝的时候放点枸杞。

七、决明子荷叶茶能减肥吗天天喝有副作用吗

决明子荷叶茶是会导致腹泻的情况出现，所以也能够起到辅助减肥的作用，但并不推荐这种方法来进行减肥，因为过度的腹泻也会引发脱水的情况出现，而且经常使用的话，甚至有可能会导致肠道受损或者是出现脱肛等现象，减肥一定要通过安全的方法来减肥。

OK，关于喝荷叶茶拉肚子吗和长期喝荷叶茶有害处吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。