夏天最清热解渴的6种茶「夏天煲什么茶消暑解渴」

大家好，今天小编来为大家解答夏天煲什么茶消暑解渴这个问题，夏天最清热解渴的6种茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、春夏秋冬各适宜喝什么茶叶

1、个人建议茉莉花茶菊花茶或玫瑰花茶

2、个人建议西湖龙井安吉白茶黄山毛峰碧螺春

3、个人建议大红袍（青茶）祁门香（红茶）正山小种（红茶）生普

4、个人建议安化黑茶熟普白毫银针白牡丹

二、夏天喝什么饮料既解渴又感觉爽

1、撇开健康这个层面，就是喝一杯超级冰的自制西瓜汁，解渴又爽！

2、但是夏天最好不要喝太冰的，大夏天喝冰冷饮，就像用冷水泼去一块烧红的铁，其实是很危险的。

三、什么饮料好喝又解渴

1、夏天天气炎热，人体会大量的出汗，因此要及时的补充水分，饮水量也应比平时增加。那么夏天喝什么有利于身体健康呢，美国饮料指导专家组新近公布一份指南，将饮料分成6个等级。下面就看看你喜欢的饮料是第几级吧，如果排在后面，那么是否应该考虑改变一下我们的习惯呢，挑选健康饮品，利于身体健康。

2、1：饮用水。补充人体每日所需水分的首选饮料。

3、2：茶和咖啡，维生素功能饮料。绿茶、乌龙茶和红茶是常喝的三类茶，茶可提供茶多酚等抗氧化物质及某些微营养素，具有降低心血管疾病风险、增加骨密度、减少蛀牙和龋齿及肾结石的作用。维生素功能饮料如东鹏特饮有醒脑、提神作用。东鹏特饮维生素功能饮料，工作学习,熬夜加班,运动健身,户外旅行等可以备一瓶东鹏特饮，补充能量。

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