绞股蓝茶泡制方法及降三高搭配技巧

大家好，今天我们将一起探讨如何泡制绞股蓝茶，并解答关于其搭配降三高的问题。绞股蓝，被誉为“不老长寿药草”，在我国多个省份均有野生分布，具有很高的药用价值。以下，我们将详细介绍绞股蓝茶的泡制方法，帮助大家更好地享受这一天然保健品。

让我们了解一下绞股蓝泡出的颜色。五叶绞股蓝泡出的茶水为碧绿清澈，即使放置一段时间也保持绿色；而七叶绞股蓝则会在热天逐渐变为红褐色。这是因为七叶绞股蓝与普通茶叶一样，放置久了容易氧化。

我们来看如何在家泡制绞股蓝茶。所需原料包括香蕉、绞股蓝、茶杯和水。具体步骤如下：先将绞股蓝洗净、切碎，放入大盖杯中，用沸水冲泡2次，每次闷15分钟。将香蕉捣烂成泥状，倒入绞股蓝茶液中，搅拌均匀即可。

关于绞股蓝茶是否可以直接用锅蒸，答案是肯定的。制作绞股蓝茶需要经过杀青、揉捻、烘焙、毛茶处理、包装等工序。杀青是关键步骤，可以通过烘制、水疗或蒸汽杀青来完成。蒸汽杀青虽然成本较高，但口感和外观最佳。

绞股蓝球茶该如何泡制呢？首先用热水冲洗，然后用沸水冲泡，闷五分钟即可。

关于五叶和七叶绞股蓝的优劣，五叶绞股蓝微甜、温和，适合长期饮用；而七叶绞股蓝味苦性寒，更适合治疗某种病症。五叶绞股蓝产量较高，价格相对便宜；七叶绞股蓝产量较低，较为珍贵。

对于刚采摘的新鲜绞股蓝，我们也可以泡茶喝。杀青是关键步骤，可以选择烘制、水疗或蒸汽杀青。蒸汽杀青的口感和外观最佳，但成本较高。

至于绞股蓝茶大叶和丝状的选择，丝状口感、效果更好，叶片价格便宜。优质绞股蓝野生的，具有山野清香，热水冲泡后，汤水色泽绿黄，久泡不衰。

泡制绞股蓝茶需要注意以下几点：选用优质原料、掌握正确的泡制方法、注意杀青和揉捻步骤。希望以上分享能帮助大家更好地泡制和享用绞股蓝茶。