小孩长期喝茶会对身体造成哪些影响？专家权威解读

本文主要涉及小孩长期喝茶对身体的影响。喝茶是中国人的传统习惯，但是对于小孩来说，适量的饮茶是可以有益身体的，而过量饮茶则会对身体造成一定的影响。

1. 喝茶过多会影响钙的吸收。茶叶中含有大量的茶碱和儿茶素，这两种物质会与钙离子结合，形成不易被吸收的沉淀物，从而影响钙的吸收。会导致钙的缺乏，引起骨质疏松等问题。

2. 茶叶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，导致小孩神经兴奋，影响睡眠。小孩在睡眠中，大脑会释放生长激素，如果小孩长期睡眠不足，会影响身体的发育。

3. 喝茶过多会增加小孩肝脏的负担。茶叶中含有茶多酚，这种物质会在肝脏中代谢，形成一种对肝脏有负担的物质，会增加肝脏的负担，导致肝损伤。

4. 喝茶过多会影响小孩的消化系统。茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响消化酶的活性，从而影响小孩的消化系统。会导致消化不良等问题。

总之，小孩长期大量饮茶会对身体造成一定的影响，家长应该适当控制小孩的饮茶量，让小孩的身体得到良好的保护。