喝普洱茶可以降高血压_血压高能喝普洱茶吗

其实喝普洱茶可以降高血压的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解血压高能喝普洱茶吗，因此呢，今天小编就来为大家分享喝普洱茶可以降高血压的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、血压高适合喝什么茶

如果出现血压增高的话，当然在饮茶的时候最好还是注意选择种类。它有一定的利尿作用。所以对降低血压也有一定的作用，但是建议最好还是不要多喝，可以适当的喝一些红茶，普洱茶。不建议喝一些浓茶，要的还是要采取低盐低脂饮食，保持良好的饮食生活习惯，保持充足的睡眠，积极的通过用药进行治疗控制血压的平稳。

二、我是高血压患者，能喝普洱茶吗

当然可以喝的，普洱茶具有降血压、降血脂的作用，适合高血压患者饮用。平时要注意定期监测血压，把血压控制在稳定的范围。日常饮食，不要吃辛辣油腻食物，不吃动物脂肪和动物内脏，不要吃太咸的食物，不要抽烟喝酒。注意劳逸结合，保持心情舒畅。

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