憩堂普洱茶的功效与饮用方法

一、憩堂普洱茶的功效

憩堂普洱茶是一种经过自然发酵的茶叶，具有以下的功效

1.帮助消化普洱茶中含有较多的茶多酚和鞣酸，可以帮助促进消化，缓解胃肠不适。

2.降脂减肥普洱茶中的茶多酚和咖啡因有助于促进脂肪代谢，有助于减肥和降低血脂。

3.保健养生普洱茶中含有大量的微量元素和维生素，可以起到保健养生的作用。

4.降血压普洱茶中的茶多酚和咖啡因有助于促进血液循环，降低血压。

二、憩堂普洱茶的饮用方法

1.泡茶器具选择陶瓷或玻璃杯，不要使用金属器具。

2.茶叶用量每次泡茶一次使用3-5克的普洱茶。

3.水温热水80-90度左右，不要使用沸水。

4.泡茶时间泡茶水时间不宜过长，只需10-20秒即可，之后每泡一次时间逐渐加长。

5.茶水浓淡泡茶水较浓，之后逐渐稀释。

6.饮用时间普洱茶在饭后饮用，可以帮助消化。

7.饮用频率每天饮用一次即可，不可过量。

总之，憩堂普洱茶是一种健康养生的饮品，但也需适量饮用，并按照正确的泡茶方法饮用，方能发挥其的功效。